UNGLINGAFIT

Æfingar þar sem meiri áhersla er lögð á tækni/líkamsbeitingu og æfingar með líkamsþyngd. Krakkarnir læra undirstöðu atriði í olympískum lyftingum, fimleikum, kraftlyftingum ofl, bæta liðleika, snerpu, samhæfingu, jafnvægi.

Tímarnir eru í gangi allt árið og iðkendur geta byrjað um leið og forráðamaður hefur fengið póst um staðfestingu skráningar.

Crossfit fyrir krakka á aldrinum 12-16 ára

Hægt er að velja um ótímabundin samning eða stakan mánuð

Ótímabundinn samningur er bundin í 12 mánuði og uppsegjanlegur án uppsagnarfrests að þeim tíma liðnum uppsögn þarf að berast fyrir fyrsta dag þess mánaðar sem samningi á að ljúka. Ath samningur fellur ekki sjálfkrafa úr gildi. Allar uppsagnir fara fram á crossfitselfoss.is

Stakur mánuður gildir í 31 dag.

Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga

Kl. 15.30-16.25

Krakkarnir geta valið um hvaða tíma þau mæta í hverju sinni. Mikilvægt er að þau hafi netfang svo hægt sé að skrá þau í wodify en það er forrit sem við notum til að skrá okkur í tímana og halda utanum árangur. Hámarks skráning í hvern tíma er 20 manns svo gott er að hafa í huga að skrá sig tímanlega. Ef engar skráningar hafa borist 3 klukkustundum fyrir tíman fellur hann sjálfkrafa niður.